Willkommen im Yogastudio-Shantidevi!

Shanti bedeutet Frieden. Ich möchte dir mit meinen Yoga-, Klang- und Meditationskursen Ruhe und Frieden im Herzen und im Geist geben und deine Kraft und innere Stärke fördern.

Aktuelle Kurse

Meditationsnachmittag - eine Reise zu dir selbst

Einmal im Monat gibt es verschiedene Angebote zu stiller und dynamischer Meditation, Selbsterfahrung, Mantren, Klangschalen, Gong, Yoga Nidra, Traum- oder schmanischer Trommelreise.

 

So lernst du verschiedene Meditationstechniken kennen.  Du wirst in die Lage versetzt, zu entscheiden, welche Methode für dich am besten ist.

 

Du benötigst für diesen Nachmittag keine Vorkenntnisse. Neugier und Spaß an Neuem und Vorfreude sind gut. Komme in lockerer Kleidung. Wichtig ist, dass du dich darin wohl fühlst und gut bewegen kannst.

Der Nachmittag findet am Sonntag, den 20. Dezember von 17 Uhr bis 19:15 Uhr statt. Die Kosten pro Person betragen 20 Euro.

 

Veransaltungsort:

Kadow und Roselieb GbR

Grandkuhle 8b

30823 Garbsen

Da die Plätze begrenzt sind, ist eine vorherige Anmeldung erforderlich.


Anmeldung und weitere Informationen über unser Kontaktformular.

Körper und Wohlfühlen

Ade - Schokolade, Chips und Co.

Wir alle haben unser Wunsch- oder wirlkiches Körpergewicht. Nun sind wir oft nicht in der Lage dorthin zu kommen oder es auf Dauer zu halten.

Es ist, als ob zwei Herzen in unserer Brust schlagen. Einerseits wissen wir, was uns wirklich gut tut. Auf der anderen Seite fühlen wir uns zu schwach dieses auch zu tun.

An diesen Abenden finden wir mit Wingwave, Korperbetrachtungen und einfachen Yogaübungen eine Antwort.

Dauerhaft eine neue Einstellung und Veränderung herbeiführen und sich dabei Wohlfühlen und sich selbst mögen - das ist das Ziel, welches wir erreichen werden.

Der erste Abend findet am 15. Januar 2021

von 18:45 Uhr bis 21:00 statt:

in der

Grandkuhle 8b

Kadow und Roselieb GbR

30823Garbsen

 

 

Weitere Termine werden wir gemeinsam festlegen.

 

Die Kosten betragen 20 Euro pro Abend.

Yogakurse

Ein Yogakurs zur Entschleunigung im Alltag jenseits des Leistungsdrucks

Yoga gibt dir ein gesundes Körpergefühl jenseits gewohnter Bewertungen - Bewusstes Loslassen von Leistungsdruck, Anspannung und Stress. Mit den Klangschalen entfalten die Übungen im Kundalini- und Hathayoga ein Gefühl von Stärke und Durchhaltekraft.

Dein Körper wird auf der physischen Ebene durch das sanfte Halten der Asana gekräftigt und gedehnt.


Mit Klang und Stille werden die Nadis, Meridiane und Energiebahnen aktiviert und gereinigt.

Yoga, Stille und aktive Meditation bringen dir Entspannung im Geist und Wohlbefinden.

Als Yogaleherin im Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer (BVY) erhälst du von mir kompetente Begleitung in allen Yogastunden.