Willkommen im Yogastudio-Shantidevi!
Shanti bedeutet Frieden. Ich möchte dir mit meinen Yoga-, Klang- und Meditationskursen Ruhe und Frieden im Herzen und im Geist geben und deine Kraft und innere Stärke fördern.
Aktuelle Kurse
Meditationsnachmittag - eine Reise zu dir selbst
Einmal im Monat gibt es verschiedene Angebote zu stiller und dynamischer Meditation, Selbsterfahrung, Mantren, Klangschalen, Gong, Yoga Nidra, Traum- oder schmanischer Trommelreise.
So lernst du verschiedene Meditationstechniken kennen. Du wirst in die Lage versetzt, zu entscheiden, welche Methode für dich am besten ist.
Du benötigst für diesen Nachmittag keine Vorkenntnisse. Neugier und Spaß an Neuem und Vorfreude sind gut. Komme in lockerer Kleidung. Wichtig ist, dass du dich darin wohl fühlst und gut bewegen kannst.
Der Nachmittag findet am Freitag, den 18. Juni 2021 von 17:00 Uhr bis 19:00 Uhr statt. Die Kosten pro Person betragen 25 Euro.
Veransaltungsort:
Kadow und Roselieb GbR
Grandkuhle 8b
30823 Garbsen
Da die Plätze begrenzt sind, ist eine vorherige Anmeldung erforderlich.
Anmeldung und weitere Informationen über unser Kontaktformular.
Körper und Wohlfühlen "easy weight"
Der mentale Weg zum natürlichen Schlanksein.
Wir alle haben unser Wunschgewicht. Nur sind wir oft nicht in der Lage, es zu erreichen oder es auf Dauer zu halten. Abnehmen beginnt im Kopf!
Es ist, als ob zwei Herzen in unserer Brust schlagen. Einerseits wissen wir, was uns wirklich gut tut. Auf der anderen Seite fühlen wir uns zu schwach, dieses auch zu tun.
Dauerhaft (!) wird eine neue Einstellung zu sich und dem eigenen Essverhalten herbeigeführt.
Durch (mentale) Übungen und die Weitergabe von Wissen zu Diäten und die daraus resultierenden Gefahren erkennen wir die unbewussten Motive, die hinter unserem Verhalten stecken. Wir lernen, wie wir "Schlank sein können" und "Schlank sein dürfen". Dadurch erhalten wir die Möglichkeit unser natürliches Gewicht zu ereichen.
Der erste Termin findet am 03. Juni 2021
von 18:00 Uhr bis 20:30 Uhr statt:
Kadow und Roselieb GbR
Grandkuhle 8b
30823 Garbsen
Anmeldung und weitere Informationen über unser Kontaktformular.
Weitere geplante Termine:
10.6./ 17.6./ 24.6./ 1.7.
8.7./ 15.7./ 22.7./ 16.9./ 23.9.
Die Kosten betragen
45 Euro pro Abend (insgesamt 450 Euro). Es sind 10 Termine zu belegen - fortlaufender Kurs.
Der Kurs kann auch als Einzelsitzung gebucht werden. In der Regel 5 Sitzungen a 60 Minuten für 100 Euro pro Einzelsitzung.
Yogakurse
Ein Yogakurs zur Entschleunigung im Alltag jenseits des Leistungsdrucks
Yoga gibt dir ein gesundes Körpergefühl jenseits gewohnter Bewertungen - Bewusstes Loslassen von Leistungsdruck, Anspannung und Stress. Mit den Klangschalen entfalten die Übungen im Kundalini- und Hathayoga ein Gefühl von Stärke und Durchhaltekraft.
Dein Körper wird auf der physischen Ebene durch das sanfte Halten der Asana gekräftigt und gedehnt.
Mit Klang und Stille werden die Nadis, Meridiane und Energiebahnen aktiviert und gereinigt.
Yoga, Stille und aktive Meditation bringen dir Entspannung im Geist und Wohlbefinden.
Als Yogaleherin im Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer (BVY) erhälst du von mir kompetente Begleitung in allen Yogastunden.